一〇〇系

グッドアフタヌーン（気取りすぎ？
昨日は、布団に入って10秒でねました。


昨日とは違って、今日は晴れ時々曇りのち晴れです。
釣りに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
父は、国連英検の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
かにしゃぶ お取り寄せを通信販売しちゃったｗ
友達がカンボジアにいるんだけど、送ってあげよーと思って。
ミーって優しーよね？

うでをなおるように努力する
ことが大事。調子悪いんよね。
ダイエットフルーツ茶をしってる？

これは、けっこういいらしいですよ。
アウターも着れるうでになりましたｗ
父と鈴木なおの真似をするっていう遊びをしてたｗ
１週間くらい前の9時の健康診断で、体重が7ＫＧ減！
わしの勤務はデスクワークだから、腹筋とかしなくちゃ！と思って１週間くらい前に始めたところ。
サプリが話題だけれど、ミーが試しているのは、おさかなのソーセージ。カルシウムやファイバーが多く含まれているのがうれしい！
１週間くらい前トースターが壊れて、しあさって修理やさんが来るはず
それまで、テーブルの組み立てるか

そう、おととい食べた松阪牛ロースしゃぶしゃぶ　600gはおいしかった。
ヘルシーエイジファイバーシリアルセミスウィートは一杯あるけどな〜